Dieta Dukana i Moja
1.Cabbage Casserole - Kålpudding
Zapiekanka z mięsa i kapusty
Składniki
400 g.mielonego mięsa z drobiu
200g mielonego wołowego
300g kapusta poszatkowana
2 jajka,
1 dl mleka chudego albo bulionu
sol, pieprz, oregano, papryka.
¤¤¤¤¤
Pokrojona kapustę osolić i odstawic az puści sok.Jajka rozbić w mleku. Dodać mięso,przyprawy i kapustę.
Krem pomidorowy- 2porcje
2 pomidory -zmiksować
1szkl.mleka
2 łyżki maizeny
Maizenę zmieszać z pomidorami i wlac do gotującego sie mleka
Gotować do zgęstnienia.
Piec 200stopni/40-50 min
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Nowszy post
Starszy post
Strona główna
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz