Cruisefasen- Faza 2

http://www.dukandiet.co.uk/


Cruisefasen:  Białko + warzywa

Co drugi dzień:  Białka.
Co drugi dzień:  Warzywa + białka.

Dozwolone  warzywa:

• Każdy rodzaj sałatki i kapusty
• Bakłażan
• Brokuły,
• Brukselka,
• Cebula, 
• Cukinia
• Fasolka zielona
• Koper
• Kiełki fasoli,
• Kalafior,
• Ogórek
• Papryka
• Pomidor   
• Pora,
• Rzodkiewka
• Seler
• Szpinak
• Szparagi
• Grzyby
• Rabarbar,   

Dozwolone ale nie zalecane i pod warunkiem, że nie masz ich w każdym posiłku

marchew
 buraki
 karczochy